Phase 1 · Das Buch
Ein Buch.
Dein Alltag.
Ein Kopf, der ständig beschäftigt ist.
Und der Wunsch,
dass es sich etwas leichter anfühlt.
39 € zzgl. Versand · Lieferzeit 3–5 Werktage
Kein klassisches Buch.
Ein Begleiter.
Du liest es nicht einfach. Du nutzt es — im echten Alltag. Ein paar Minuten am Tag reichen vollkommen.
Mehr Ruhe im Kopf
Der ständige Gedankenlärm wird leiser. Nicht durch Kontrolle — durch Bewusstsein.
Klarere Gedanken im Alltag
Du weißt öfter, welcher Gedanke sich wahr anfühlt — und welcher nicht.
Weniger innerer Druck
Du musst deine Gedanken nicht kontrollieren. Aber du kannst lernen, ihnen anders zu begegnen.
Mehr Verbindung zu dir selbst
Nicht perfekt. Sondern ehrlicher, freundlicher — Schritt für Schritt.
Du musst deine Gedanken nicht kontrollieren.
Du kannst lernen,
ihnen anders zu begegnen.
Dieses Buch ist für dich,
wenn du…
merkst, dass dein Kopf oft zu voll ist
dir mehr Ruhe im Alltag wünschst
bewusster mit deinen Gedanken umgehen möchtest
dir selbst freundlicher begegnen willst
schnelle Ergebnisse erwartest
etwas völlig Neues suchst
keine Zeit für dich einplanen möchtest
Tipp
Das Buch noch tiefer erleben —
mit dem 90-Tage-Programm.
Täglich begleitet per E-Mail — Morgen- und Abendimpulse, Meditationen und eine klare Struktur, die das Buch zum Leben erweckt.
Zum 90-Tage-Programm →Was Menschen
erlebt haben.
Ein Buch.
Dein Begleiter.
Ruhe im Kopf · Phase 1
Das Buch für liebevolle Gedanken im Alltag
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Wenn du bereits an einem meiner Programme teilnimmst,
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Christian Michael Spieler
Autor · Lehrcoach für The Work of Byron Katie
Begegne allem mit deinen liebevollsten Gedanken.
Begegne dir selbst.
