Geführte Meditation · ca. 45 Min
Die innere Begegnung
Was du bekämpfst, wächst. Was du nährst, verwandelt sich. Eine Meditationspraxis nach der tibetischen Chöd-Tradition – geführt von Chris Spieler.
Jetzt für 39 € sichern Sofortiger Zugang · Audio + PDF-LeitfadenWenn ein innerer Zustand
einfach nicht weichen will
Eine Angst, die immer wiederkehrt. Eine Anspannung, die sich festgesetzt hat. Ein Gefühl von Schwere, für das du keinen Namen findest. Der erste Impuls ist oft: dagegen ankämpfen, ignorieren, überwinden. Aber was, wenn genau das die Erschöpfung erzeugt?
Diese Praxis lädt dich ein, dem zu begegnen, was in dir gesehen werden möchte — nicht um es zu bekämpfen, sondern um es zu nähren.
Die innere Begegnung wurzelt in der über tausend Jahre alten Chöd-Tradition nach Machig Labdrön. In fünf Schritten begegnest du einem inneren Anteil, erkennst, was er wirklich braucht — und gibst es ihm aus einer unendlichen Quelle liebevoller Qualität.
Was dich erwartet
Geführtes Audio
Ca. 45 Minuten, gesprochen von Chris Spieler – am besten mit Kopfhörern erlebt.
PDF-Leitfaden
Begleitdokument zur Vor- und Nachbereitung deiner Praxis.
Lebenslanger Zugang
Kehre zurück, wann immer du diese Vertiefung brauchst.
In fünf Schritten
zur inneren Versöhnung
1
Der äußere Raum – Stille, Ungestörtheit und ein Platz, an dem du innerlich wechseln kannst.
2
Haltung des Körpers – wach und entspannt zugleich.
3
Haltung des Herzens – „Du darfst da sein" für alles, was auftaucht.
4
Die innere Ausrichtung – eine Intention zum Wohle von dir und allen Wesen.
5
Die Begegnung selbst – geführt, Schritt für Schritt, bis zur Nähe.
Sofort verfügbar
Die innere Begegnung
39 €
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